Untuk apakah fungsi dari fuse back up di sepeda motor?t.kasih,,
1. Untuk apakah fungsi dari fuse back up di sepeda motor?t.kasih,,
Jawaban:
melindungi peralatan listrik dan peralatan Elektronika dari kerusakan akibat arus listrik yang berlebihan, Fuse atau sekering juga sering disebut sebagai Pengaman Listrik.
2. Fungsi latihan SIT up dan back up serta kesalahan yg sering terjadi pada saat SIT up dan back up
manfaatnya:
-Gerakan Back up, mungkin sering di abaikan oleh banyak orang, selain gerakannya susah dan perlu usaha yang maksimal, ternyata back up sangat efektif membakar lemak diperut.
Karena gerakan Back up adalah gerakan yang sangat bagus untuk melatih otot perut, karena dengan posisi badan tengkurap, tangan berada di kepala belakang seperti sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala keatas ini dapat menguatkan otot perut, bagaimana tidak, otot perut otomatis akan terlatih, karena digunakan sebagai tumpuan pada saat melakukan nya dengan menahan bagian tubuh atas.
Jika dilakukan secara rutin back up juga dapat mengecilkan dan merampingkan perut serta pinggang dengan efektif membakar lemak pada bagian itu.
-Sit-up adalah kekuatan latihan umum dilakukan dengan tujuan memperkuat fleksor pinggul dan otot perut.
kesalahan yg sering terjadi:
-sit up:
1. Posisi belum pas dan sudah melakukan gerakan sit up
2. Melakukannya sit up terlalu cepat
3. Melakukan banyak gerakan sit up dengan alasan supaya lebih cepat langsing
-back up:
1. posisi kaki tdk lurus
2. posisi tangan tdk berada di samping telinga
3. posisi tubuh tdk lurus
3. jelaskan fungsi dari push up, sit up, back up
Beberapa fungsi melakukan gerakan push up di antaranya ialah
Mencegah terjadinya osteoporosis Dapat mencegah dari penyakit jantung Dapat terhindar dari cedera bahu dan juga punggung bawah
Beberapa fungsi melakukan gerakan sit up di antaranya ialah
Bisa membakar kalori pada tubuh Bisa membuat otot perut menjadi kencang dan kuat Bentuk perut lebih indahBeberapa fungsi melakukan gerakan back up di antaranya ialah
Dapat menurunkan berat badan Dapat mebakar lemah pada tubuh Melatih otot pinggang PembahasanKebugaran jasmani merupakan suatu kemampuan seseorang dalam menjalankan suatu aktivitas sehari- hari tanpa mengalami rasa lelah yang berarti. Beberapa unsur dalam kebugaran jasmani di antaranya ialah daya tahan, kekuatan, daya lentur, keseimbangan, kelincahan dan kecepatan.
Pelajari lebih lanjutmateri tentang sebutkan 9 tujuan sit up dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/3221651
materi tentang apakah kamu berhasil mencapai jumlah yang di tentukan saat melakukan push up dan sit up dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/18104578
materi tentang jelaskan langkah langkah melakukan push up yang benar dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/13231036
Detail jawaban
kelas : 8
mapel : penjaskes
bab : 14 - Kebugaran Jasmani
kode soal : 8.22.14
#ayobelajar
4. Apa itu push up,sit up,back up
Jawaban:
maaf kalo salah
Penjelasan:
semoga bermanfaat
5. Fungsi dari latihan back-up
untuk melatih otot perut dan kekuatan bahu .
Jawaban:
untuk melatih / meregangkan= tulang belakang dan pungung
6. pengertian dan fungsi sit up, back up, push up , skot jump dan skotrush?
Jawaban:
1.Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri badan.
Manfaat Push Up untuk Pembentukan Fisik (Membentuk Otot Tubuh. Memperkuat Otot Perut, Membantu Kekuatan Tulang, Kekuatan Otot Dada).
2.Pengertian sit up yakni sebuah gerakan yang bertumpu pada pinggul dan pantat kita dengan lutut yang diarahkan ke atas.
manfaat sit up (Menjaga Kestabilan Gerakan Tubuh, Menjaga Keseimbangan Tubuh, Menjaga Kesehatan Otot).
3.Squat jump adalah salah satu gerakan olahraga yang dilakukan dengan posisi awal tubuh berdiri dan kaki dibuka lebar. Kemudian, tangan diletakkan di belakang kepala, lalu sedikit melompat dengan mendarat pada posisi setengah jongkok, hingga lutut tertekuk dan tidak melebihi jari-jari kaki
manfaat squad jump atau jongkok berdiri(menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan tulang, melancarkan peredaran darah, dan dapat meningkatkan konsentrasi berpikir) .
Penjelasan:
7. Apa pungsi back up dan push up
Bantu jawab
➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡➡
Gerakan push up secara sekaligus, akan melatih otot tubuh, membentuk kekuatan otot dada, lengan dan bahu sehingga postur tubuh bisa menjadi lebih baik. Secara umum manfaat olahraga pada gerakan push up juga bisa meningkatkan sistem kemampuan tubuh secara seimbang.
Backup memiliki dua tujuan. Tujuan utama adalah untuk mengembalikan data apabila data tersebut hilang, baik karena terhapus atau karena rusak (corrupt). Tujuan kedua adalah untuk mengembalikan data ke titik tertentu pada masa lalu.
Semoga membantu^_^
8. Pada gambar fungsi otot yang dominan pada back up adalah ….
otot punggung
Penjelasan:
Adapun beberapa gerakan di bawah ini yang didominasi oleh otot tertentu:
Sit up - perut
Push up - lengan
Squat jump - tungkai
Jawaban:
otot yang dominan pada back up adalah Otot bagian dada
Penjelasan:
maaf kalo salah
semoga membantu
9. 1.apa fungsi latihan Back up dan tuliskan Cara melakukannya ?
Jawaban:
Apa itu Olahraga Back Up? Back up adalah salah satu gerakan olahraga yang berfokus untuk melatih otot perut dan otot punggung. Gerakan ini umumnya sangat diperlukan bagi mereka yang sering melakukan olahraga yang memerlukan kekuatan otot pinggang, seperti misalnya tenis lapangan dan bola voli.
Penjelasan:
follow ya dan jadikan jawabann terbaik dan dilike sekian makasih ya
follow juga akun Ig aku@hani_26092009
10. sebutkan 5 fungsi & manfaat back up & leg up.
pengertian back up
memindahkan atau menyalin kumpulan informasi (data) yang tersimpan di dalam hardisk komputer yang biasanya dilakukan dari satu lokasi/perangkat ke lokasi/perangkat lain. Data atau kumpulan informasi tersebut bisa berupa file dokumen, gambar, video, audio, system windows, driver, atau software/program tertentu.
Fungsi back up
Kegunaan atau manfaat back up data yaitu kita masih mempunyai cadangan data dari data yang hilang/rusak/terhapus, baik yang disebabkan oleh kesalahan kita sendiri atau faktor lain di luar kemampuan kita, seperti: terkena virus, file rusak (tidak bisa dibuka), perangkat komputer error/bermasalah, mati listrik, bencana, dan lain sebagainya.
semoga membantu
11. gerakan back up berfungsi untuk melatih kekuatan otot
Melatih kekuatan punggungmelatih kekuatan otot punggung
12. fungsi back up,sit up,push up,dan scout jump
back up untuk badan tidak bungkuk, sit up untuk menguatkan otot perut , push up menguatkan otot tangan dan scout jump untuk menguatkan otot kaki ^_~St Up: Melatih dan memperkuat bagian abdominal, dan juga sedikit otot pangkal paha.
Push Up : Melatih dan memperkuat tubuh bagian atas, pangkal lengan dan sedikit bagian pinggul.
Back up adalah gerakan yang sangat bagus untuk melatih otot perut, karena dengan posisi badan tengkurap, tangan berada di kepala belakang seperti sit up, dan kaki lurus serta gerakan mengangkat dada dan kepala keatas ini dapat menguatkan otot perut, bagaimana tidak, otot perut otomatis akan terlatih, karena digunakan sebagai tumpuan pada saat melakukan nya dengan menahan bagian
tubuh atas.
Maaf satu lagi gak ingat saya
13. apa itu push up, sit up, back up berikan pengertian dan fungsinya!
itu adalah macam macam olah raga yang sangat bermanfaat dan menyehatkan badanFungsi dari push up adalah untuk meningkatkan kekuatan otot lengan. Fungsi sit up meningkatkan kekuatan otot perut. Fungsi back up untuk meningkatkan kekuatan otot punggung.....kalau pengertiannya kurang ngerti,,,
14. 1. 1.Back up dapat berfungsi menguatkan otot-otot.........
Jawaban:
Back up adalah gerakan mengangkat tubuh bagian atas dengan posisi badan tengkurap di lantai atau matras. Gerakan back up sangat bermanfaat untuk menguatkan otot perut dan otot punggung.
SEMOGA MEMBANTU.JADIKAN JAWABAN PALING CERDAS.
Jawaban:
Gerakan back up sangat bermanfaat untuk menguatkan otot perut dan otot punggungPenjelasan:
jadikan yang terbaik ya15. sit up,bentuk latihan yang melatih otot... lathan back up berfungsi untuk melatih otot....
sit up melatih otot perut, back up melatih otot punggung
*maaf kalo salahjawaban nya melatih otot punggung
16. apa itu push up?...apa itu pull up?...apa itu sit up?...apa itu back up?...
Jawaban:
Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep.
Pull up merupakan salah satu bentuk latihan otot punggung (lattisimus dorsi) terbaik yang dapat dilakukan dengan cara bergantungan pada sebuah palang atau bar besi, kemudian menarik tubuh hingga dagu bisa berada pada posisi yang sejajar (atau sedikit di atas) dengan bar tersebut.
Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang melatih beragam otot. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher.
Back up adalah latihan otot perut dan otot punggung dengan cara posisi awal tidur tengkurap, kaki merapat, kedua tangan dirapatkan di depan dagu. Kemudian angkat tubuh bagian depan ke atas, sehingga dada tidak menyentuh lantai.
Jawaban:
Push up adalah suatu jenis senam kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot bisep maupun trisep. Posisi awal tidur tengkurap dengan tangan di sisi kanan kiri badan. Kemudian badan didorong ke atas dengan kekuatan tangan. Posisi kaki dan badan tetap lurus atau tegap
Pull-up merupakan salah satu latihan kekuatan otot bagian atas yang praktis untuk dilakukan. Anda dapat membuat pull-up bar sendiri ataupun membelinya di toko peralatan olahraga. Berikut adalah beberapa manfaat pull-up yang dapat menarik perhatian Anda.
Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang melatih beragam otot. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher. Latihan ini membantu melatih kekuatan otot-otot tersebut, sehingga menjadi lebih kencang.
Yang di maksud gerakan back up merupakan latihan otot perut dan juga otot punggung dengan cara awal sebelum melakukan dengan tidur tengkurap, kaki dalam posisi merapat dan juga kedua tangan di rapatkan di depan dagu.
dari google
17. apa pengertian push up?apa pengertian sit up?apa pengertian back up?apa pengertian back up?apa pengertian full up?bagaimana cara push up?bagaimana cara sit up?bagaimana cara back up?bagaimana cara full up?apa tujuan push up?apa tujuan sit up?apa tujuan back up?apa tujuan full up?
Jawaban:
Push up adalah olahraga yang bermanfaat untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas.
Sit-up atau baring duduk adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, dan otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut, kemudian mengangkat tubuh ke atas.
Back up adalah bentuk latihan yang dilakukan untuk memperkuat otot punggung.
Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.
Cara melakukannya:
- Push up
Caranya adalah: 1.Letakkan kedua tangan anda diatas lantai dengan posisi kedua tangan terbuka selebar bahu tangan anda. 3.Turunkan bagian bahu secara lurus sampai membentuk siku 90derajat. 4.Lalu dorong bagian bahu anda dan lengan sampai lurus kedepan “sambil melakukan ambil nafas”.
Cara melakukan sit up adalah dengan mengangkat tubuh ke atas, ke arah lutut. Saat menaikkan badan, embuskan napas dengan rileks. Setelah tubuh diangkat mendekati lutut, segera kembalikan tubuh ke posisi semula alias kembali ke posisi berbaring terlentang. Lakukan gerakan ini sambil menarik napas.
Carra back up
1.Berbaringlah dengan posisi tengkurap.
2.Posisikan kedua tangan di belakang kepala, kemudian luruskan dan rapatkan kaki ke belakang.
3.Jaga posisi leher tetap netral, artinya Anda masih bisa melihat ke bawah, dan pandangan tetap ke depan.
4.Angkat bagian tubuh atas Anda (sekitar perut sampai kepala) naik, lalu turun secara perlahan ke arah lantai. Pastikan posisi kaki tidak bergerak dan tetap menyentuh lantai.
5.Jangan lupa untuk mengatur napas Anda ketika bagian tubuh atas bergerak naik dan turun.
Cara full up
1.Peganglah palang tunggal dengan kedua tangan.
2.Angkatlah tubuh ke atas dengan menggunakan kekuatan tangan.
3.Tubuh diangkat hingga palang tunggal sejajar dengan dada dan tahanlah selama beberapa detik.
4.Kemudian turunkan kembali tubuh.
5.Lakukan gerakan ini berulang sesuai kemampuan.
tujuan push up
Push up sangat efektif untuk memperkuat otot-otot disekitar sendi bahu.
tujuan sit up
Manfaat yang pertama dari melakukan olahraga sit up adalah mampu memperbaiki postur tubuhmu. Membakar Kalori. Menjaga Kesehatan Otot. Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskular.
tujuan back up
Gerakan back-up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot perut, lengan, dan punggung jika dilakukan secara rutin.
tujuan full up
Salah satu manfaat utama dari melakukan pull up adalah memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu.
18. fungsi dari latihan back up
Jawaban:
Fungsinya untuk melatih otot pinggang. otot paha bawah, melancarkan peredaran darah, dan dapar meningkatkan metabolisme.
Semoga membantu ^^
Jawaban:
BACK UP BERTUJUAN UNTUK MELATIH KEKUATAN OTOT PUNGGUNG DAN OTOT PERUT SQUAD JUMP BERTUJUAN UNTUK MELATIH OTOT TUNGKAI DAN OTOT PINGGUL
Penjelasan:
MAAF SEKALI YA BRO KALO SALAH
19. apakah mem back up data c bisa dipilih data yg akan di back up?
Setahu saya cuma bisa di back up disk C nya aja,,mnkin ada aplikasinya yg bisa back up data nya
20. Jelaskan yg dimksud smashBack handPilvotSit upBack upPus up
*Smash adalah pukulan keras menukik kebawah Dalam suatu penyerangan Dalam permainan Bola voli.
Maaf yg saya tau cuma Smash!
Semoga bermanfaat?!
21. penertian, fungsi , kegunaaan dump back up
Memindahkan atau menyalin kumpulan informasi (data) yang tersimpan di dalam hardisk komputer yang biasanya dilakukan dari satu lokasi/perangkat ke lokasi/perangkat lain. Data atau kumpulan informasi tersebut bisa berupa file dokumen, gambar, video, audio, system windows, driver, atau software/program tertentu.
22. apa fungsi dari back-up dalam olahraga
Mengencangkan otot
maaf kalo salah
23. langkah langkah dalam membuat backup file data myob adalah dengan cara ... A. File-back up B. Edit-back up C. List-back up D. Back up-file E. Back up-Edit
Langkah langkah dalam membuat backup file data myob adalah dengan cara ...
A. File-back up
Semoga membantu...
Jadikan jawaban terbaik. makasih
langkah langkah dalam membuat backup file data myob adalah dengan caraC.list-back up
semoga bermanfaat yayayayayaya?
24. Apa fungsi change dan fungsi back up dalam myob
1. Alat bantu orang – orang untuk menyelesaikan pekerjaan akuntansi
2. Menghemat waktu dalam mengelola dan menjalankan pembukuan
3. Mengerti lebih dalam bisnis
4. membantu kita dalam proses penjualan dan pembelian, track piutang dagang (receivable), hutang dagang (payables) and pajak (GST), email your quotes dan invoice dan banyak lagi – semuanya hanya dengan meng-klik beberapa tombol saja.
5. Mengelola barang dagangan
6. Untuk memenuhi kebutuhan akuntansi perusahaan,dll
maaf ya kalau salah^_^
25. apa pengertian push up?apa pengertian sit up?apa pengertian back up?apa pengertian back up?apa pengertian full up?bagaimana cara push up?bagaimana cara sit up?bagaimana cara back up?bagaimana cara full up?apa tujuan push up?apa tujuan sit up?apa tujuan back up?apa tujuan full up?
Jawaban:
Apa pengertian push up?
Push up adalah olahraga yang bermanfaat untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Fungsi push up adalah untuk melatih trisep, otot dada, dan bahu. Jika dilakukan dengan bentuk yang tepat, olahraga ini juga dapat memperkuat punggung bawah dengan menarik otot perut.
Apa pengertian sit up?
Sit-up atau baring duduk adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, dan otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut, kemudian mengangkat tubuh ke atas. Ketika sedang melakukan gerakan sit-up, bagian tubuh sebelah pinggul dan pantat menjadi tumpuan.
Apa pengertian back up?
back up adalah bentuk latihan yang dilakukan untuk memperkuat otot punggung. Dengan melakukan kontraksi pada area punggung dengan perhitungan dan waktu yang tepat, akan memperkuat otot punggung secara lebih baik. ... Jika berlatih back up secara tepat, hal ini akan mengurangi risiko cedera tulang belakang
Apa pengertian full up?
Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung. ... Pull up dilakukan dengan cara mengangkat dan menggelantungkan tubuh pada tumpuan tersebut.
Bagaimana cara push up?
Caranya adalah: 1.Letakkan kedua tangan anda diatas lantai dengan posisi kedua tangan terbuka selebar bahu tangan anda. 3.Turunkan bagian bahu secara lurus sampai membentuk siku 90derajat. 4.Lalu dorong bagian bahu anda dan lengan sampai lurus kedepan “sambil melakukan ambil nafas”.
Bagaimana cara sit up?
Cara melakukan sit up adalah dengan mengangkat tubuh ke atas, ke arah lutut. Saat menaikkan badan, embuskan napas dengan rileks. Setelah tubuh diangkat mendekati lutut, segera kembalikan tubuh ke posisi semula alias kembali ke posisi berbaring terlentang. Lakukan gerakan ini sambil menarik napas.
Bagaimana cara back up?
1.Berbaringlah dengan posisi tengkurap.
2.Posisikan kedua tangan di belakang kepala, kemudian luruskan dan rapatkan kaki ke belakang.
3.Jaga posisi leher tetap netral, artinya Anda masih bisa melihat ke bawah, dan pandangan tetap ke depan.
4.Angkat bagian tubuh atas Anda (sekitar perut sampai kepala) naik, lalu turun secara perlahan ke arah lantai. Pastikan posisi kaki tidak bergerak dan tetap menyentuh lantai.
5.Jangan lupa untuk mengatur napas Anda ketika bagian tubuh atas bergerak naik dan turun.
Bagaimana cara full up?
1.Peganglah palang tunggal dengan kedua tangan.
2.Angkatlah tubuh ke atas dengan menggunakan kekuatan tangan.
3.Tubuh diangkat hingga palang tunggal sejajar dengan dada dan tahanlah selama beberapa detik.
4.Kemudian turunkan kembali tubuh.
5.Lakukan gerakan ini berulang sesuai kemampuan.
Apa tujuan push up?
Push up sangat efektif untuk memperkuat otot-otot disekitar sendi bahu.
Apa tujuan sit up?
Manfaat yang pertama dari melakukan olahraga sit up adalah mampu memperbaiki postur tubuhmu. Membakar Kalori. Menjaga Kesehatan Otot. Meningkatkan Daya Tahan Kardiovaskular.
Apa tujuan back up?
Gerakan back-up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot perut, lengan, dan punggung jika dilakukan secara rutin.
Apa tujuan full up?
Salah satu manfaat utama dari melakukan pull up adalah memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu.
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
1. Push up adalah gerakan olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh di bagian atas. Dari otot bahu, otot trisep, otot dada, dan juga otot abdomen sebagai penstabilnya. Bukan hanya mengencangkan otot, push up juga bisa membakar kalori tubuh. Push-up ini tidak sulit, kok.
2. Sit-up atau baring duduk adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, dan otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut, kemudian mengangkat tubuh ke atas. Ketika sedang melakukan gerakan sit-up, bagian tubuh sebelah pinggul dan pantat menjadi tumpuan.
3. Dalam teknologi informasi, backup adalah proses membuat data cadangan dengan cara menyalin atau membuat arsip data komputer sehingga data tersebut dapat digunakan kembali apabila terjadi kerusakan atau kehilangan.
4. Dalam teknologi informasi, backup adalah proses membuat data cadangan dengan cara menyalin atau membuat arsip data komputer sehingga data tersebut dapat digunakan kembali apabila terjadi kerusakan atau kehilangan.
5. Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung. ... Pull up dilakukan dengan cara mengangkat dan menggelantungkan tubuh pada tumpuan tersebut
______________________________________
1. Berdirilah di depan tembok atau dinding yang datar,
Kemudian letakkan telapak tangan diatas dinding tersebut.
Lalu kerjakan cara ini “bengkokkan lengan tangan anda” dengan gerakan memajukan badan ke area dinding, dan meluruskan lengan lagi.
Kerjakan cara ini beberapa kali.
2. Cara melakukan sit up adalah dengan mengangkat tubuh ke atas, ke arah lutut. Saat menaikkan badan, embuskan napas dengan rileks. Setelah tubuh diangkat mendekati lutut, segera kembalikan tubuh ke posisi semula alias kembali ke posisi berbaring terlentang. Lakukan gerakan ini sambil menarik napas
3. Di ponsel, buka aplikasi Setelan.
Ketuk Sistem. Cadangan. Jika langkah-langkah ini tidak cocok dengan setelan ponsel, coba telusuri cadangan di aplikasi setelan, atau dapatkan bantuan dari produsen perangkat.
Ketuk Cadangkan sekarang. Lanjutkan.
4. Peganglah palang tunggal dengan kedua tangan.
Angkatlah tubuh ke atas dengan menggunakan kekuatan tangan.
Tubuh diangkat hingga palang tunggal sejajar dengan dada dan tahanlah selama beberapa detik.
Kemudian turunkan kembali tubuh.
Lakukan gerakan ini berulang sesuai kemampuan.
______________________________________
1. Push up sangat efektif untuk memperkuat otot-otot disekitar sendi bahu. Umumnya orang yang sering push up memiliki bahu yang bidang. Tidak hanya itu, push up juga berpengaruh terhadap setiap otot pada tubuh Anda. Gerakan yang dilakukan dalam push up memang melibatkan banyak otot secara bersamaan.
2. Salah satu olahraga sederhana yang bisa anda coba adalah sit up. Sit up adalah jenis Latihan olahraga yang melatih berbagai otot agar menjadi lebih kencang. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher [1].
3. Gerakan back-up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot perut, lengan, dan punggung jika dilakukan secara rutin. Peningkatan kekuatan otot punggung melalui gerakan back-up, terjadi berkat adanya kontraksi pada area punggung dengan perhitungan tepat
4. Pull Up untuk Kekuatan Otot dan Kebugaran
Salah satu manfaat utama dari melakukan pull up adalah memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu. Namun perlu diingat, latihan ini harus dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil tersebut.22
Penjelasan:
semoga membantu
26. jelaskan dengan analitis apakah fungsi latihan back up untuk tubuh kita
untuk melatih oto punggung kalo ga salah
27. Sit Up Dan Back Up Adalah ?
latihan kebugaran tubuhSit Up yaitu melatih kekuatan otot perut sedangkan Back Up yaitu melati kekuatan otot pinggang , otot pantat dan otot paha bawah
28. apa fungsi dari olahraga back up ?
untuk membantu melatih otot pinggang dan otot paha bawah.
Fungsi : melatih otot pinggang, otot paha bawah
29. UNTUK MELATIH "KEKUATAN" MELAKUKAN AKTIVITASSIT UPBACK LIFT/ BACK UPPULL UP PUSH UP
Jawaban:
Push up
Penjelasan:
maaf klu bener-ok
30. 17. Gambar diatas merupakan gerakan latihan sirkuit, urutan gerakan adah..a. back-up, push-up, sit up, lompat talib. push-up, back-up, sit up, lompat talic. back-up, sit up, lompat tali, push-upd. sit up, push-up, back-up, lompat tali
Jawaban:
B. Push Up, Back Up, Sit Up, Lompat tali
31. apa fungsi dari proses back up dan update
back up itu untuk mengembalikan data yang hilang/terhapus.
kalo update itu untuk memperbarui ke versi terbaru dari sesuatu tersebut
backup maksudnya menyelamatkan data kita yang hilang dan update ialah memperbaharui software yang kita miliki...
32. Jelaskan fungsi dari latihan :a. Push Up,b. Sit Up, c. Back Up !
Jawaban:
Sit Up: Melatih dan memperkuat bagian abdominal, dan juga sedikit otot pangkal paha. Push Up : Melatih dan memperkuat tubuh bagian atas, pangkal lengan dan sedikit bagian pinggul. Back Up : Melatih otot pinggang, otot pantat dan otot paha bawah.
Semoga Bermanfaat:)
Gerakan push up bermanfaat untuk menguatkan otot lengan dan otot perut. Gerakn sit up bermanfaat untuk menguatkan otot perut dan otot punggung. Sedangkan gerakan back up bermanfaat untuk menguatkan otot dada, otot perut, dan otot punggung.
PembahasanUntuk menjaga kebugaran jasmani atau kebugaran tubuh, terdapat bebarapa gerakan sederhana yang dapat dilakukan. Seperti gerakan push up, sit up, dan back up. Ketiga gerakan tersebut merupakan gerakan sederhana yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani seseorang dan dapat menguatkan beberapa anggota tubuh sesuai dengan gerakannya. Berikut penjelasannya.
Push up
Push up adalah gerakan mengangkat tubuh dengan menggunakan tumpuan dan dorongan kedua tangan. Gerakan push up bermanfaat untuk menguatkan otot lengan dan otot perut.
Sit up
Sit up adalah gerakan mengangkat tubuh bagian atas dengan posisi badan terlentang. Gerakn sit up bermanfaat untuk menguatkan otot perut dan otot punggung.
Back up
Back up adalah gerakan mengangkat tubuh bagian atas dengan posisi badan tengkurap. Gerakan back up bermanfaat untuk menguatkan otot dada, otot perut, dan otot punggung.
Pelajari lebih lanjut
1. Materi tentang variasi gerakan push up https://brainly.co.id/tugas/24290302
2. Materi tentang kesalahan saat melakukan gerakan sit up https://brainly.co.id/tugas/9758001
3. Materi tentang kesalahan saat melakukan gerakan back up https://brainly.co.id/tugas/2484956
-----------------------------
Detil jawaban
Kelas: 7 SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 5 - Aktivitas Kebugaran Jasmani
Kode: 7.22.5
#AyoBelajar
33. Back Up adalah? cara melakukan back up? manfaat back up bagi kesehatan?
agar kelenturan punggung dan otot perut dengan mengangkat pinggang ke atas kalo gak salah
Caranya saat tengkurap, punggung diangkat berkali-kali, biasanya kaki dipegangi agar tidak ikut terangkat juga
34. Back up merupakan latihan persiapan renang yang berfungsi untuk
•untuk meratakan/mengecilkan perut bagian bawah,samping
•menjaga kebugaran tubuh
•membakar lemak seluruh tubuh
•membentuk otot tubuh
35. apakah fungsi gerakan back-up?
dapat memperindah perut bagian bawah
Jika dilakukan secara rutin back up juga dapat mengecilkan dan merampingka perut serta pinggang. dengan efektif membakar lemak pada bagian itu.
Dapat melatih otot perut bagian bawah
36. Jelaskan fungsi dari latihan: push upsit upback upmakasih udh jawab :)
Jawaban:
Push up : Melatih otot dada dan bahu
Sit up : Melatih otot perut
Back up : Melatih otot punggung
Penjelasan:
jadikan jawaban terbaik :D
Jawaban:
jadikan jawaban tercerdas ya
Penjelasan:
push up = meningkatkan kekuatan otot
sit up = mengencangkan otot perut
back up = meningkatkan kekuatan otot perut
37. back up berfungsi untuk menguatkan otot-otot
Jawaban:otot punggung
Penjelasan:semoga membantu:)
Jawaban:
pundak dan pinggang
maaf kalau slah
38. fungsi dari, back, forward, recent, up, dan search
back untuk kembali ke halaman website yang dibuka sebelumnya
forward untuk kembali ke halaman berikutnya yang pernah dibuka
search untuk menampilkan jendela pencarian
39. pemeriksaan neutral switch motor
maksudnya gan apa pertanyaannya
40. fungsi dan urutan gerak sit up back up
Sit up : Dari posisi tidur tekukkan bagian perut hingga posisi duduk
push up : Posisi telungkup telapak tangan di tanah dan lengan sejajar dada, terus naik turun
Back Up : Posisi Telungkup lalu angkat tangan ke atas dan kaki juga keatas sehingga membentuk punggung yang seperti huruf U melebar
